大便排不干净，经常性便秘，小腹大，长斑

      注意清淡易消化饮食，不吃热气上火生冷食物，多吃水果蔬菜来的，多吃粗纤维的东西比如芹菜和韭菜，可以促进肠蠕动改善便秘情况。多运动。必要时可以吃麻仁丸
      

      通过您的描述出现这种症状，建议您去做一下系统的检查，您需要做一下结肠镜，最终根据检查结果进行对症治疗，最好是找一个中医大夫进行把脉调理，平时尽量多吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，
      

      病情分析：
      你现在叙述的情况大便排不干净，经常性便秘小腹涨大。脸上长斑。
      指导意见：
      出现上述的情况主要还是便秘。肠道不通畅所引起的。建议你平常要注意饮食卫生，不吃辛辣等刺激性食物。不吃油腻性食物，清淡饮食多吃蔬菜水果。可以考虑服用。复方芦荟软胶囊。润肠通便。仅供参考。
      以上是对“大便排不干净，经常性便秘，小腹大，长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！