手淫对身体危害大吗？有10年的手淫史了

      手淫对身体危害太大，坚决戒掉手淫，手淫一天几次，太过于频繁了。你这是肾虚的症状，戒掉可以恢复，配合口服苁蓉益肾颗粒或者复方玄驹胶囊，严重的话会影响以后的正常性生活，别熬夜劳累。

      病情分析：
      病情分析：你好！你这是过度手淫引起的肾虚造成的，建议找中医辨证是肾阴虚还是肾阳虚以后治疗，一定要戒除手淫。
      指导意见：
      要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。平时在工作以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。
      以上是对“手淫对身体危害大吗？有10年的手淫史了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫对身体肯定有危害，次数越多，频率越多，危害越大，你现在人没有精神，天天乏力嗜睡，腰也很疼，这个是肾虚。
      指导意见：
      这个手淫太久了，次数越多，导致现在肾虚比较厉害。建议戒掉手淫，适当运动，然后如果会怕冷，舌头看起来白的话可以吃金匮肾气丸，如果平常会燥热，舌苔看起来有点红的话，可以吃六味地黄丸，吃一个月以上。