你好医生求帮忙，我快急死了

      出现自卑的心理，这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况需要到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情。
      

      手淫会导致前列腺反复充血，时间久了还会导致早泄，勃起功能障碍，但是更多的是会影响心理，引起自卑，没有自信心，应该尽可能的减少次数，可以口服一些补肾的药物，六味地黄丸。
      

      病情分析：
      很高兴为你服务，自诉自己自卑，担心自己丑，有手淫史，担心自己病情
      指导意见：
      诉自己自卑，担心自己丑，有手淫史，担心自己病情，建议你调整一下心态，保持健康情绪，戒掉手淫，选择自己合适的项目锻炼身体
      以上是对“你好医生求帮忙，我快急死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先，可以很肯定的告诉你，我能够帮助你找到自信的方法。其次，你要真正的学会自律才可以更加的自信。
      人不自信，是因为没有发现自己身上的优点，长得丑并不一定真的丑，马云也丑，但全世界都看他漂亮，因为他在事业上很辉煌，很多明星也丑，但他们发出的光辉完全掩盖了自身的不足。
      你也一样，首先，要戒除掉手淫，长期手淫，会让自己的面色暗淡，双眼无神，这是肾气不足的外在表现，所以戒掉手淫是第一部。戒掉手淫的方法是，当你想打的时候，就进行运动，一运动就会分散注意力，这个时候，一般过会就不想了。
      第二，要积极的锻炼身体，长跑，健身，肌肉训练，当你塑形非常标准的时候，那个时候你一定可以找到自己的自信，周围女性看你的眼光也会慢慢的改变的。