为何我胖不起来呢？吃的也不算少
健康咨询描述： 为何我感觉我每天吃的还可以也不算太少，就是不胖点呢？本人身高175体重120斤。偏瘦，从小就是瘦瘦的。现在到了这个年龄感觉个子也不大变化了，为何体重也不增长呢？我真想胖起来变得壮一些。
其他类似问题
医生回复区
有的人代谢比较旺盛，所以虽然吃的不少，但是通常代谢出去了，所以就有可能会体重增长不明显，只要身体体质好，平时的都是健康的，就不用担心，尽量规律饮食，多做运动保持。
身高175厘米，体重120斤，那么还算正常。另外吃的正常，而身体也不发胖，也与消化功能有关。平时尽量要清淡饮食，不能吃生冷和辛辣刺激性食物，不要吃的过于油腻，生活作息要有规律。
病情分析：
你好，一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
指导意见：
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等。
以上是对“为何我胖不起来呢？吃的也不算少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是的我经常会感到紧张。我性格也比较内向。平时喜欢胡思乱想。与这有关嘛？
有关系的，改变一下思想。
可是我很想改变这种思想，已经缠绕我很多年了都没有解决。
开朗些，多与外向人接触。
病情分析：
身体的胖瘦与遗传、自身体质、营养物质的吸收情况有关。只要身体健康就没事。
指导意见：
多吃营养丰富的食物，如牛、羊肉等暖胃的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。早睡早起，加强身体锻炼。慢慢会增加体重的。
经常没有食欲从小就这样是怎么回事？
可能是从小养成的习惯。没有食欲就应该吃的少，所以才不胖。建议找中医给调理调理。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
