健康咨询描述: 很烦躁,不怎么开心,晚上失眠,情绪波动幅度不大,就是不开心,有点不想见人,自卑感,自我否定,很没有安全感.
指导意见:
下列症状的5条或5条以上(其中第1条和第2条是必须具备的),且持续2周以上,患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括:
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
8.思维力减退或注意力涣散。
9.反复出现死亡或自杀的想法。
考虑是抑郁症
从你目前所描述的状况来看,你所说的这种情绪烦躁不稳定,感觉高兴不起来,有点不想见人,不开心,自我否定。这些情况考虑存在有较为明显的抑郁,需要到心理科进一步就得接受正规化的干预治疗。
病情分析:
你好,根据你表述的情况考虑你是抑郁症,抑郁症的表现就是情绪低落,对任何事都没有兴趣,悲观失望,自卑感强,伴有失眠食欲不振等症状,
指导意见:
根据你表述的情况考虑你目前属于轻度抑郁症,轻度抑郁症不需要药物治疗,通过自我调节就能缓解症状,建议你去医院检查确诊,可以通过心理医生面对面疏导也许能缓解症状,平时多锻炼身体,多户外活动。
以上是对“烦躁,情绪不稳定,感觉抑郁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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