是我太紧张的关系吗？好烦
健康咨询描述： 最近经常跟父母吵架，我阿妈说我太紧张，要去看心理医生，昨晚我爸爸说宝宝奶粉有一点小结块，然后我阿妈说没什么，我说我问一下我老公，其他什么都没说，然后我妈说我奶粉是她买的，说我不相信她，说我太紧张，和我带宝宝压力好大，刚刚中午吃饭也是，粥里有条虫，和她说，又说我太紧张，是我在台面捡起来的，然后发飙说对着我压力好大，以后自己叫外卖，又说自己一天好辛苦累死累活，我都不想说什么，难道粥里有虫要继续吃吗？好烦
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从你目前所描述的这种情况来看。粥里面有虫子，你当然可以选择不吃，但是没有必要那么敏感。有些东西也没有必要那么在意。放松情绪，转移你的精力和注意力，多和周围人有一些沟通交流，看看状况有没有改善。
要注意你自己近期是不是有以下的这些情况，比如说紧张焦虑，过度的烦躁，心神不宁。或者是总感觉到生活没有意思，觉得没有精力，容易疲倦，容易累，觉得人总是不高兴不开心的。如果有这些情况的话，我们就要注意会不会存在有焦虑或者是抑郁的情况。
是的，最近经常胡思乱想，经常怕宝宝受到伤害，但又经常想着一些伤害宝宝的画面，都不敢带宝宝，但又控制不住去想
用点舒肝解郁胶囊看看。
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