什么食物保肝护肝养肝？

男 | 45岁 2020-04-20 14:44:08 2人回复来自

健康咨询描述：我经常要在外面应酬，所以会喝很多酒，担心自己的肝可能会受不了，害怕这样下去，会对身体有影响，老婆给我买了护肝的健甘适护肝片，另外从饮食上也想补一补，想问问吃什么食物可以保肝护肝养肝？

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2020-04-20 15:03:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，健甘适具有对化学性肝损伤有辅助保护功能的保健功能，属于保健品，不能代替药品
      指导意见：
      建议保护肝脏平时清淡饮食，少吃油腻，多吃蔬菜水果，奶制品，豆制品，少喝酒，避免熬夜，过度劳累，减少精神压力，适当运动

邢汉学桓台县人民医院副主任药师擅长: 小儿用药：发热，咳嗽，腹泻，气管炎，肺炎；心血管用帮助网友：5533称赞：1

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2020-04-20 15:18:27 我要投诉

现在关键的问题，还是要减少饮酒的次数，和饮酒的量，最好能戒酒，这是最好的保护肝脏的方法，如果因为饮酒，而损害了肝脏，依靠药物很难保护肝脏，因为药物都是通过肝脏代谢排泄的，注意休息，清淡饮食，这是最好的保肝方法。