怎么提高卵泡质量？36岁算高龄吗怎么备孕？

      您好，年龄大于等于35周岁怀孕就属于高龄产妇了，建议在备孕期间，夫妻双方均可服叶酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及维生素食物，保持愉悦心情，戒烟戒酒，避免接触有毒有害有刺激性物质，避免滥用药物，放松心态。监测排卵，建议在月经来潮第十天，每日阴超下监测。
      

      病情分析：
      您好：请问您是第一次怀孕吗？平时月经规律吗？要注意自己的生活规律，提高自己的免疫力。
      指导意见：
      建议：不抽烟不喝酒，36岁，如果是第一次的话算高龄初产妇。从现在开始一定要口服叶酸片。
      

      病情分析：
      首先你是36岁属于高龄这样的情况呢，首先应该检查一下卵巢功能，了解一下自己的卵巢情况。
      指导意见：
      如果卵巢功能正常是不需要进行药物调理的，直接避孕就可以，如果卵巢功能有时稍微的下降，可以吃药调理一下，如果说卵巢功能有明显的下降，那么有可能需要采取助孕的方式。
      
      以上是对“怎么提高卵泡质量？36岁算高龄吗怎么备孕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的咨询，35岁以上就属于高龄孕妇，想尽快怀孕的话，需要做好备孕，需要服叶酸，加强营养，做好排卵监测，在排卵期内同房，怀孕的概率高。
      指导意见：
      建议你，做好备孕，需要加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高分饮食，需要服叶酸，做好排卵监测，在排卵期内同房，怀孕的概率高。
      

      病情分析：
      早睡早起多运动，不要熬夜不喝酒有利于提高卵子质量。只要月经正常，36岁的年龄不是问题
      指导意见：
      平时注意饮食营养均衡，保持良好心态，在适当锻炼。备孕前3-6个月开始服用叶酸片每天0.4mg预防胎儿畸形。
      

      指导意见：
      从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。所以尽量不要晚孕。黑豆可以为女性补充雌性激素，从月经结束后第一天开始每天连吃一个星期，也可以吃妥运来提高卵子质量从而提高受孕几率，可以适量地多吃坚果类零食，都是可以提高卵子的，就是需要坚持而已。