床睡硬的好还是软的好？

女 | 24岁 2020-04-21 19:30:51 1人回复来自

健康咨询描述：床垫是偏软的，一睡下去就会凹陷，听说过软的床对颈椎不好，但如果在床垫上加一块木板，再放上垫棉，睡起来又会觉得很硬，不舒服，比较难以入睡，请问医生这种情况要不要在床垫上加上木板了，哪种对身体或颈椎比较好？

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你好，感谢你的提问和咨询，一般来说，颈椎的话是和枕头的关系比较大，不建议把枕头垫的太高，如果说腰椎不好的话建议睡硬板床不建议睡太软的床，太软的床对于腰部的肌肉以及腰椎间盘都不是太好。

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