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有问必答网 → 心理健康科 → 一个人待着会想哭，心里面不舒服

一个人待着会想哭，心里面不舒服

男 | 18岁 2020-04-21 23:57:20 1人回复来自

健康咨询描述：这个情况大概有两天左右，在学校上课时也会有这种想流泪的感觉，心里面很难受

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2022-08-26 19:38:40 我要投诉

一个人呆着的时候会想哭，心里面很不舒服，只是最近两天才出现的，像这种情况有可能是你最近遇到了一些不顺心的事情，时间有一点短，建议你学会自我调整，多听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，或者找朋友聊聊天，宣泄一下负面情绪，对自己多些认可和鼓励。如果有可能的话，最好能去做个心理治疗，调整两周，如果两周以后这种状态不改善，那就有可能是抑郁症，需要去精神卫生中心就医。

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