头发少了一半，怎么生发

女 | 24岁 2020-04-22 11:38:45 2人回复来自青岛市

健康咨询描述：去年备战法考，头发大把的掉，掉了一半。以前属于发量巨多的，可是每天掉很多，现在变成一半了，有点担心，请问掉的头发能长回来吗？有什么好办法？

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2020-04-22 11:42:10 我要投诉

根据您的描述，脱发考虑和你熬夜压力过大有关系，建议你尽量是缓解一下压力，注意不熬夜，等过了考试注意休息，饮食方面吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，适当多吃富含维生素的新鲜水果，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物。

李进廷农安县中医院副主任医师擅长: 大隐静脉曲张，胃穿孔，胃溃疡，食管癌，胃癌，肠梗阻帮助网友：12787

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2020-04-22 13:01:51 我要投诉

你好，根据你描述的情况，考虑是由于长时间的精神紧张，压力过大，经常熬夜，导致的神经性脱发，建议考试过后放松心情，多吃一些补肾健脑的食物，经常用梳子梳头按摩头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发再生。