产后可以吃些什么？主食应该注意什么？

      您好，很荣幸能帮助到您。产后饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值。在这个的基础上适当的多吃含蛋白质高的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾等等。当然可以适当的多喝一些汤。需要禁忌的是不要吃凉辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，顺产后前几天，多是清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣及寒凉的食物；逐渐恢复正常引起即可。
      指导意见：
      建议保持心情舒畅，合理饮食，多吃高蛋白高维生素食物，多喝汤类及粥类，让孩子多吸吮，促进乳汁分泌；观察恶露排出情况，42天内禁止性生活。