健康咨询描述: 我今年23,长度16.5,每次无套状态一般就是3-5分钟,时间久就是5-10分钟,医生请问平时做深蹲吃枸杞有用吗,想时间久一点
你的这个时间基本上是一个正常的范围之内,阴茎的长度也是正常的,如果想增强性功能的话,这种情况做深蹲,吃枸杞的话应该是有一定的帮助的,最起码是身体强壮了以后就能够延长一些。
你现在阴茎发育的长度以及性生活时间基本在正常范围之内。要保持良好的生活习惯,不要熬夜,不要大量饮酒,少吃刺激性食物,多做深蹲及提肛运动。常吃韭菜,大葱,生蚝,豆类,贝类等壮阳的食物,一般能提高你的性功能。
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