运动过后小腿后侧肌肉酸痛

      运动后而出现的小腿肌肉酸痛的情况发生，考虑是由于运动量过大而引起的肌肉疼痛或者肌肉拉伤而引起的这种情况，首先应该积极的注意些休息，同时应该密切的进行观察，也可以选择理疗按摩的方法来治疗。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，剧烈运动跑跳后，出现小腿疼痛，局部有无红肿压痛，做过检查没有
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点及关节活动度，必要时拍片检查一下，考虑有肌肉劳损肌肉拉伤筋膜炎症状，好好休息，热水袋热敷，外喷云南白药气雾剂或外涂扶他林乳剂消炎止痛
      

      病情分析：
      每天跳绳，连续几天后，出现小腿后侧肌肉酸痛，正常走路不疼，上下楼及按压时酸痛，经按摩后好转。考虑为运动后肌肉内乳酸堆积导致的肌肉酸痛。
      指导意见：
      考虑为运动后肌肉内乳酸堆积导致的肌肉酸痛。建议，首先，每次运动完后做好拉伸。其次，不要每天都运动，隔天运动一次最好，让肌肉有时间休息，要循序渐进，逐渐加大活动量。疼的厉害的话，暂时休息一下，或者少量走一走。
      
      以上是对“运动过后小腿后侧肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！