健康咨询描述: 我现在在读高二,每天晚上十点半下课早上五点起床,中午午休一个小时,但是早上还有中午睡醒时眼睛很干,很刺痛,睁不开,在学校接触不到电子产品,现在在家上网课依旧是这样,我偶尔会滴缓解眼疲劳的眼药水,但是怕有依赖性不敢经常滴,我近视四五百度,请问我的眼睛为什么会这样?
你好,你这种情况有可能是过度用眼引起的是疲劳,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,尽量少看手机和电脑,用眼半个小时后就要休息一会儿,可以向远处望一会儿或者是做眼保健操,使眼睛得到充分的休息。
你好,你这个现象是因为你过度的用眼过度的疲劳造成了眼睛的疲劳症状,而且出现干眼的症状,建议你要合理的用眼,不要用眼过度,不要长时间的看手机,经常用干净的湿热毛巾做热敷,促进血液循环,能够缓解症状,另外你可以滴玻璃酸钠眼药水和施图伦眼药水,能够缓解疲劳症状和干涩的症状,这两种药没有防腐剂,不会产生依赖性。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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