55岁中老年人补钙，钙剂怎么选
女 | 23岁 2020-04-23 11:19:16
2人回复
来自盘锦市
健康咨询描述： 55岁左右，补钙胶囊液体钙，和钙片哪种比较好，没有消化道疾病，哪种成分的钙比较好，比如柠檬酸钙，碳酸钙
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医生回复区
2020-04-23 12:35:39 我要投诉
指导意见：
这个问题需要分开讲，一是需要不需要，如果饮食正常，多喝牛奶也可以不用补钙。二是补钙多少，根据饮食的情况。三是用什么药，一般呢，如果有便秘的人，不建议用碳酸钙，需要选择其他种类的钙。
2020-04-23 16:28
ask830012902k
追问
哪种更好吸收
2020-04-23 16:41医生回答：
吸收情况没有很大区别。
2020-04-23 11:26:54 我要投诉
病情分析：
你好，你说的这种情况，中老年补钙的话，可以补充含有维生素D的效果比较好，容易吸收，祝你健康快乐。
指导意见：
你好，你说的这种情况，可以补充钙尔奇牌钙片，平时多晒太阳，以促进钙剂吸收，多吃蔬菜水果，祝你健康快乐、心想事成。
2020-04-23 11:28
ask830012902k
追问
是胶囊好，还是片剂好？
2020-04-23 16:27医生回答：
都一样，那种也行
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