有问必答网外科骨科 → 因为长时间在电脑面前工作两个小腿肚子酸痛

因为长时间在电脑面前工作两个小腿肚子酸痛

男 | 25岁 2020-04-23 16:51:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 因为长时间在电脑面前久坐两个小腿肚子走起来就会酸痛睡两天就缓解了然后过几天又会出现这样的情况去医院检查骨科大夫建议做核磁共振疼痛科大夫建议做腰间盘检查可我就是个刚毕业的没那么多钱做那么多检查啊不知道该怎么办了

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周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2020-04-23 16:53:46 我要投诉

      考虑是腰椎间盘突出导致的,建议最好要做腰椎磁共振检查,明确诊断。如果不能做检查的话可以通过腰椎理疗、热敷、按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免腰部的过度活动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰。
      

孙增新
孙增新 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出 帮助网友:34629称赞:3
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2020-04-24 08:56:14 我要投诉

      那您这种情况注意好护理,这种症状就能缓解的。平时间要减少在电脑工作的时间,如果持续工作40分钟以上就要去外面活动10分钟,这样可以放松肌肉,可以减少疼痛。现在来看你的腰椎间盘应该没有什么大的问题,所以不做核磁检查也是可以的啊。
      

韩建梅
韩建梅 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 外科护理,对乳腺,甲状腺,四肢骨折等护理有独特的见 帮助网友:7497
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2020-04-23 16:53:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,这事需要考虑腰椎间盘的问题引起的症状,像这种情况你可以不进行检查,但是一定要注意避免久坐了。
      指导意见:
      建议就做一个ct检查就好。平时一定要避免久坐,加强腰背肌的锻炼,注意腰部保暖,防止受凉,有助于改善症状的,出现症状的时候一定要注意,减少活动,卧床休息。
      以上是对“因为长时间在电脑面前工作两个小腿肚子酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-04-23 17:17 ask93074306kg 追问

谢谢医生我这几天可以活动吗比如说打羽毛球之类的

2020-04-23 17:18医生回答:

像这种情况,建议尽量避免进行剧烈运动,像打球之类的活动是比较剧烈的,尽量的避免,主要是做一些拉伸的动作比较好。

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