牙龈上长了个息肉不疼不痒

      一般是因为最近上火，口腔清洁度不够导，致了牙龈炎，牙龈水肿出现了目前的情况，但图片看不大清楚，建议，你最好是去医院口腔科看一下，目前大部分医院口腔科已经开诊，如果是这种情况，可以使用消炎的药物，同时一定要保证足够的睡眠，多喝水，多吃些凉性食物，比如海带汤，注意口腔卫生。

      就目前症状和图片来看，可能是因为最近缺乏户外运动，上火，口腔为什么没做好导致的症状，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如百合，梨子等，注意口腔卫生，每次餐后先用清水含漱，再用双氧水含漱，然后用生理盐水含漱，加上消炎药物口服，比如甲硝唑和头孢拉定，观察2~3天没有改善，要去医院口腔科就诊。

      建议去医院口腔科就诊，让医生面诊检查一下，必要时拍片子检查明确诊断，对症治疗，如果是根尖周炎导致的，做根管治疗才能彻底治愈，如果是牙周炎导致的，可以做牙周冲洗上药，自己在家可以涂碘甘油消炎。
      以上是对“牙龈上长了个息肉不疼不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！