心理咨询，最近总是情绪仍会崩溃
健康咨询描述： 我本身就是个特别没有安全感的人，工作压力又很大。从去年年底跟对象闹过一次分手以后，我就明显感觉自己心理素质也变差了，变得特别敏感多疑。情绪也忽高忽低的。跟人在一起还好，一旦自己了就会很压抑。尤其是晚上，会莫名的烦躁，遇到问题了就总是不自觉的哭。严重的会觉得自己连活下去的理由都找不到，感觉自己的人生没有方向，特别黑。就不想进行下去。
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目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如工作压力紧张或者受环境因素的影响。一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信心，加强与人沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗等。
病情分析：
你好，根据你讲述自己情况，可能是本身没有安全感，工作和感情压力大情绪不稳定，过于自卑自责导致焦虑抑郁症倾向，
指导意见：
现在应该尽快到最近三甲医院心理科咨询心理专家，应该把压抑事情全部倾诉出来，遇到事情多和家人朋友之间进行沟通交流，避免把心事憋心里面压抑自己，应该有自信心和勇气，多选择比较开心快乐事情做，不要自卑自责，勇敢去面对，积极配合专家的治疗，
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