排便困难有很长的时间了

      如果出现排便困难，便秘症状，平时要保持健康的生活状态，要早睡早起，不能经常熬夜，饮食要多吃新鲜蔬菜和水果，避免肥甘厚腻饮食，要多喝水，如果经常会出现这种情况，建议可以适当服用芦荟胶囊来缓解症状。

      病情分析：
      根据您所描述的情况，排便困难很长时间，排出来的都是小石子似的，是怎么回事
      指导意见：
      根据您所描述的大便排出困难的症状，考虑是由于日常生活中饮食习惯不当所导致的，建议您多喝白开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃点粗粮等，忌辛辣刺激的食物，适当运动，避免久蹲久坐，养成定时排便的习惯，可以促进胃肠道的蠕动，缓解排便困难的症状，如果便秘严重时，可适当的选择药物治疗。

      病情分析：
      排便困难这种情况和平时饮食不到或者是消化不好都有一定的关系，首先需要在饮食上调理。
      指导意见：
      这种情况建议平时注意饮食，多吃蔬菜水果，比如芹菜，火龙果。那种红心的火龙果效果很好，再有就是可以多吃点儿香蕉，多吃粗纤维的食物，每天顺时针的揉揉肚子，有利于胃肠蠕动。
      以上是对“排便困难有很长的时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      排便困难有很长的时间了，您这种情况应该是便秘引起的，应该和平时的饮食或者消化不好有关系。
      指导意见：
      建议您平时应该注意饮食，不要吃生冷硬辣油腻等刺激性食物，多吃易消化的食物，多吃粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。