和女朋友第一次硬不起来.

      你好，这种情况应该是手淫的不良习惯导致的性功能障碍，是阳痿早泄的表现，16岁时未成年，身体和生殖器没有发育，完全控制自己不要手淫，也不要过早性生活，会影响身体健康的，多参加体育锻炼增强体质，多吃富含优质蛋白质的食物，以及温补食物如狗肉，羊肉，韭菜，规律生活饮食，不要熬夜，青春期身体有很好的修复功能的，通过饮食锻炼调整可以恢，把精力用在学习上。

      你好，首先你尚未成年，是不可以手淫的，长时间频繁的手淫，不仅会影响阴茎的发育，而且会容易导致性功能质量下降，早泄和勃起不坚的症状，其次，你目前是第一次性生活，所以出现这种情况也是正常的，最后，调整好自己的生活习惯，平时多注意锻炼，确实有这种勃起不坚的问题，可以选择口服一点，六味地黄丸

      你好，根据你提供的情况还有年龄来看，现在建议您及时的戒除掉手淫这种习惯，长时间频繁的手淫会导致性功能障碍，平时加强体育锻炼，增强身体素质，多吃一些虾，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壮阳食物，心理上不要有压力，把心情放轻松。
      以上是对“和女朋友第一次硬不起来.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！