健康咨询描述: 胃特别胀,嗳气,最近吃零食吃的比较多,有点消化不良,怎么办按摩有效果?在线等,急
你好,根据您说的这种情况是由于不规律饮食导致的消化不良,胃肠胀气这种情况,建议您需要规律饮食,尽量不要多吃零食,订餐定量。可以服用莫沙必利,促进胃肠蠕动,会用整肠生来调节肠道的菌群,帮助消化。
如果出现嗳气胃胀消化不良症状,建议可以适当服用马丁啉或健胃消食片来进行缓解。平时要注意饮食调整,少食多餐,不能暴饮暴食,尽量少吃产气量多的食物,避免辛辣刺激。适当可以参加体育锻炼,能够促进胃肠蠕动。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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