湿气太重怎么有效改善
健康咨询描述： 今年16，并没有痛经，但是脚一直凉，特别特别凉，冻人那种。冬天的时候根本捂不热并且一摸像是都有水那种，脚非常容易出汗，而且有腥臭味，刺鼻那种，不是一般的那种脚臭，舌苔白厚边缘呈齿轮状，从小便秘，屎是粘的，面色黄，最近吃的不多但是发胖，应该是水肿，怕冷，今年电褥子从秋点到春，这种情况泡脚是不是会有用，怎么泡啊，或者有没有别的什么办法能改善？
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你好，问题分析，从你描述的症状来看，初步分析可能是脾肾阳虚，体内有湿寒等原因导致的。指导意见，建议你及时请中医给你调理，平时不要吃寒凉生冷，辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，规律作息，适当锻炼，多晒太阳。
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，手脚冰凉脸色黄等是属于气血不足伴有阳虚症状。
指导意见：
结合你的情况平时可以用艾叶熬水泡脚调理，建议平时可以配合自己艾灸关元穴气海穴，配合服用中成药十全大补丸补气血温阳坚持调理一段。
请问那种泡脚包和红豆薏仁水作用大嘛
如果是驱寒的泡脚包可以用，红豆薏米偏于寒凉，你的情况不适合的
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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