月经不调月经后期不准时

      根据你的叙述，月经总是往后延还会痛，并且手脚冰凉，考虑有可能是宫寒导致的。建议月经期间要注意保暖，避免着凉，少吃生冷辛辣刺激性的食物。可以找个专业的中医大夫调理一下。
      

      病情分析：
      一般月经周期为28天至30天，提前七天或推迟七天都属于正常的，如果每次都往后推迟，形成自己的规律，也属于正常现象
      指导意见：
      如果每次月经都出现痛经，最好去正规医院的妇科做一个B超，看看子宫内膜及卵巢有无异常，根查的结果，对症治疗或进一步完善其他相关检查
      

      病情分析：
      根据你的描述，一般情况下月经推迟一周都是正常的，不要担心了，保持心情愉快。
      指导意见：
      注意经期卫生，保持外阴清洁干爽勤换内裤，少吃寒凉生冷性食物，腹部保暖，痛经可以口服元胡止痛片或是布洛芬缓释胶囊。
      
      以上是对“月经不调月经后期不准时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经会受到很多因素的影响，比如寒冷刺激，紧张的情绪，作息不规律，服用药物等，如果经常推迟，还有可能存在疾病，比如多囊。
      指导意见：
      建议您的这种情况还是应该到医院去就诊，进行相关的检查，查明具体的原因，平时要注意饮食起居，有规律经期注意保暖，不要着凉。