健康咨询描述: 去取款,孩子碰到了取款机旁边的业务咨询按钮,里面传出了声音,我赶紧道歉说孩子不小心动了,那边也没听清楚说什么,一会就挂断了,脑子里老想这件事,担心银行会找我,是不是患有强迫症啊?如何调节,谢谢
根据你描述的情况看,你说的这种情况,主要是过于的过于的担心孩子碰错按钮以后,银行会给你麻烦,所以才反复的想这个问题。如果挥之不去反反复复的想的话,有可能是强迫症思维导致的,你可以多培养些兴趣爱好,每当想这个问题的时候,就赶紧听一些舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,或者找一些别的感兴趣的事情去做,用来转移注意力。必要时可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,不要担心,没有给银行造成影响,银行不会找你的,调整自己的心态,保持情绪稳定,不要总纠结这个问题,出现这种想法时可以转移一下注意力。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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