腰背部有结节左侧腰背肌感觉不管用似的

      你的情况考虑腰肌劳损的可能性比较大，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
      治疗
      1.避免过劳、矫正不良体位。
      2.适当功能锻炼
      加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
      3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
      4.药物治疗
      主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
      5.封闭疗法
      有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
      6.物理治疗
      在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
      7.手术治疗
      腰肌劳损不需手术，手术甚至可能会加重症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况考虑不要长时间坐着，不要长时间弯腰劳动，可以做按摩或者理疗或者针灸等
      指导意见：
      建议避免弯腰负重，局部可以热敷，做做按摩，都有用处，改变工作生活规律，每一小时起身活动，做躯干后仰，每次10秒，每小时10次。