健康咨询描述: 这段时间睡眠不好,睡觉很浅,全身乏力,晚上睡觉经常出汗,白天一点精神都没有,睡觉不能平躺,平躺感觉呼吸不畅,一醒就喉咙不舒服
根据你描述的情况分析,你所有的这些症状睡眠不好是个主要症状,如果睡眠好了,其他的症状就会消失,这可能与植物神经功能紊乱有一定关系。建议你服用枣仁安神胶囊和逍遥丸、谷维素进行治疗。每天晚上可以适当增加有氧运动,运动后用温水泡脚有助于睡眠。
晚间身体经常出现了失眠头梦,伴有全身疲劳乏力的症状表现情况考虑是神经衰弱,气血不足,以及出现了植物神经功能紊乱的表现,通过镇静安神舒缓神经,补气养血的方法进行调理身体。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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