人胖怎么办呢啊，有危险吗

      你目前这个体重水平是偏重一些的，建议你一定要控制体重水平，如果持续体重超重，会增加以后患心脑血管疾病的风险，建议平时要注意荤素合理搭配，避免吃较多油腻食物，注意多运动锻炼身体，保持良好的生活方式，避免烟酒等嗜好。

      病情分析：
      肥胖患者可以导致过多的脂质在血管壁沉积，引起血管动脉粥样硬化、斑块形成、血管狭窄，甚至闭塞，表现在心血管系统，可以出现冠脉狭窄、堵塞，会发生常说的冠心病、心肌梗塞。如果脑血管发生这些血管的闭塞，会出现脑梗。肥胖的患者因为体重比较大，双侧的膝关节负重比较大，磨损比较大，容易形成关节的老化、损伤，导致骨性关节炎。血脂过高也可以导致血压升高，高血压发生率会加大。
      指导意见：
      最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用。

      病情分析：
      你好，人身体肥胖就会出现身体代谢减慢等情况，这个身体肥胖，以后有可能出现高血压，糖尿病，甚至容易出现肿瘤
      指导意见：
      建议根据你这个情况，平时需要多运动控制一下自己的食欲，你这个情况需要增加自己的身体代谢率，减肥以后对身体各方面的机能都有好处
      以上是对“人胖怎么办呢啊，有危险吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！