健康咨询描述:
岁
问题描述:我儿子平时上幼儿园,早8点至下午4点半,请问早上起来8点来钟空腹吃钙片好吗?
早上8点来钟吃钙片是可以的.
钙片很多是碳酸钙,很不好吸收,不要听厂家忽悠.如果要补钙,可以买儿童吃的葡萄糖酸钙,同时补充维生素D.现在好像全民缺钙,最好是食补,喝牛奶,骨头汤等都挺好.
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