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晚上睡觉突然出现想睡又睡不着的情况

女 | 28岁 2020-04-30 04:17:26 2人回复来自

健康咨询描述：这段时间出现2次这种情况了，半夜睡着睡着身体就要抻一下或者握一下拳头才行，眼睛睁不开，身体又不让你睡，我就只好强行睁开眼睛玩会手机再睡，之前一年中会有2-3次这种情况，这是身体出现什么问题了吗？

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2020-04-30 08:41:49 我要投诉

      病情分析：
      你好！从你描述的症状看你这种情况属于最近休息睡眠不充足，心情过于不稳定，导致的睡眠中迷走神经兴奋！
      指导意见：
      建议暂时不用药物治疗，平时注意多锻炼身体，多户外活动！心情舒畅，心态平稳！休息睡眠充足少熬夜减少不必要的疲劳过度！