感觉自己湿气重，又上火

男 | 27岁 2020-04-30 13:59:44 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：头发脸上容易油腻，舌头肥大，有牙齿印，很容易上火，动不动就长痘，特别是鼻子和下巴，还有鼻翼下方，整个鼻子都红，便有点会粘，容易犯困，经常头重脚轻，感觉还有点肾虚，人在广东，天气潮湿，怎么调理？

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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