不小心从高处跌倒，大腿外侧摔伤

      建议最好去医院拍个x片检查，明确一下是否有骨折，局部24小时之内可给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。
      

      病情分析：
      如果没有骨折,考虑大腿软组织损伤，受伤后会疼痛加重，可以局部冰敷，48小时后热敷，确认没有骨折先卧床休息，一周后如果加重，可以去医院复查。
      指导意见：
      建议你暂时不要剧烈运动，如果疼痛明显，可以去拍片排除一下骨折，只要没有骨折，软组织损伤慢慢都可以恢复的。注意休息，不要做剧烈活动，局部可喷云南白药。
      
      以上是对“不小心从高处跌倒，大腿外侧摔伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从高处跌落皮没有碰破，但是也可能造成了肌肉或者是肌腱的拉伤，像你这种情况，如果想减轻疼痛，最好是适当的冷敷，在24小时内要冷敷可以减轻疼痛，减轻冲血。
      指导意见：
      当然注意休息还是很重要的，尽量的少活动，多休息。云南白药喷雾剂有消炎止疼的作用，你可以用云南白药喷雾剂局部的喷一喷。如果症状不减轻，你还是要去医院拍片检查一下，看看有没有骨折的现象。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男20岁，从高处跌倒，大腿外侧摔伤，一走路，一按就疼，可以再贴吲哚美辛巴布膏，患肢抬高制动，注意休息。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富易消化无刺激性食物，适量运动，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。