病情分析:
根据你的提问,一般健康指心身健康身体是各个器官脏器在正常范围内,可以正常维持身体循环状态,心里健康指情绪乐观积极,对待事物能正面理解和解决。
指导意见:
建议你如果有什么症状应该到心里咨询科检查一下,平时尽量做做有氧运动有助于增强体质。
平时养成规律的生活习惯,早起早睡,避免经常熬夜。以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,尽量不吃过于油腻和辛辣食物。每天积极参加体育锻炼,多出户外活动有益身心健康。
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