我今天出去运动，回来后左手使不上劲

      这个可以再观察的，也有可能是肌肉拉伤暂时性的，那么这个如果是越来越厉害，就做头部的核磁共振，看一下大脑有没有问题的？那么这个是可以吃维生素B1维生素B2以在功能锻炼，可以局部的热敷

      你好，这个要看持续了多久，如果持续不缓解，需要去医院看一下颈椎和头颅核磁看下，如果是过性的，有可能与颈椎有关系，也有可能是神经性的，希望您能常规检查一下

      你体重超标吗？没有高血压高血糖吧？运动强度很大吗？如果明确的有持续左手无力，需要到医院神经内科做头颅ct，排除颅内疾病。如果由于运动强度过大，导致短暂性的，手无力，休息后缓解考虑和运动强度有关系。
      以上是对“我今天出去运动，回来后左手使不上劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的这种情况，建议您到正规医院骨外科就诊，做个颈椎方面的检查，明确原因和诊断对症治疗。
      指导意见：
      日常要多喝温热水保暖，不着凉，预防感冒和病毒感染。不要长时间低头看手机。身体不要长时间保持一个姿势，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，营养均衡丰富。