怎么才能知道自己气血不足

      身体局部皮肤组织经常出现皮肤暗沉的情况，考虑是气血不足，皮下组织血液循环不良有关影响的综合性表现，通过补益气血，活血化瘀，营养补充等方法进行调理和治疗。

      你好，这个症状多半考虑是由于身体虚弱引起的症状，可以服用四君子丸治疗，平时多锻炼身体增强体质，对症状恢复有所帮助的，另外注意饮食多吃一些营养食物，祝你早日康复
      
      以上是对“怎么才能知道自己气血不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      气血不足常见的症状有头晕，胸闷，心慌。活动以后症状加重等等。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。
      指导意见：
      睡眠不足容易做梦。需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      

      病情分析：
      一般情况下气血亏虚则营养滋润功能失调，皮肤失去营养，因此皮肤暗沉，全身乏力。
      指导意见：
      建议给补气血，养血药物八珍颗粒，养血清脑颗粒治疗，并建议低盐低脂饮食，勿劳累。