我也不知道自己怎么了
健康咨询描述： 我表面上是一个看着大大咧咧的人，但是跟人家说话的时候，心里总是觉得烦躁，不想说话，一个人的时候不喜欢被人家打扰总是觉得郁闷烦躁不开心有一发脾气心情不好，总是觉得这个世界上没有什么好留恋的，对未来没有想法还有太过自卑总是觉得配不上任何人，一直认为把家里安顿好了就可以去死或者去过流浪的生活
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你这种情况是一种精神疾病的表现，建议你积极的面对生活，调节好自己的心理状态，平时一定要放松心情，要对自己有信心，不能漠视生命，人的生命只有一次。珍惜自己所拥有的，好好。的生活
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，可能是自己经历家庭环境影响，家庭不和谐给自己心理精神过于压抑导致抑郁症，
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态放松自己，遇到事情多和家人之间沟通交流，一家人需要互帮互助，相互理解或信任的，希望家人可以给自己一些帮助或鼓励，必要时可以咨询心理专家进行治疗，
放松不了啊，时刻都是紧绷着的身体僵硬，然后也没有倾诉的对象，这样需要药物治疗吗？
如果是这种情况是需要吃药进行控制病情的，
我自己也不知道自己是什么情况，也不知道跟家人说什么好
现在可能是自己过于自卑自责，负面情绪太多，应该尽快咨询心理专家进行调理的。
嗯，谢谢医生
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