背部酸痛，后背有点僵硬
健康咨询描述： 25岁，六天前后背突然很僵硬，活动会很疼痛，严重时都快要哭了，住院几天，医生说我有胸椎间盘突出，做理疗有明显好转，已出院，昨天没事，今天又有点酸痛
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哦，你好，很高兴为您解答，有片子吗？如果有建议发过来看看，根据你的描述考虑，有可能是长时间一个姿势引起的。治疗软件以休息局部热敷，用热毛巾热敷。也可以外用活血止疼的膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说。
医生有给我看一张胸椎间盘尖出的片子，前天已经出院了。医生说可能会在复发，平时要养成坐姿好习惯。今天背部有点酸痛，请问 1.胸椎间盘突出跟腰间盘突出有什么不一样 2.这个病不痛就算是好了嘛，会不会经常复发，我才25岁很担心未来 3.我平时应该如果养成习惯，因为我工作也是长期坐姿在电脑前，平时多跑步，打篮球，羽毛球应该没事吧？
看片子，问题不大
建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，保持抬头挺胸的坐姿。
您好，从您的报告来看，目前只是椎间盘轻度的脱出，没有压迫到周围的神经。平时做好防护，然后理疗就可以了。注意避免长时间的久坐，弯腰等等。稍微的酸痛的话可以按摩一下。局部热敷。避免剧烈活动。
以上是对“背部酸痛，后背有点僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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