健康咨询描述: 在医院也拍片子了,说腰太直,让以后睡觉腰下面垫东西纠正。
从图片看,有腰椎生理曲度变直的,如果腰部疼痛明显,可以做CT或者磁共振检查来看看的,自己注意腰部避免受凉劳累、久坐弯腰,可以热敷,用暖水袋或者热毛巾都可以的,每天两次,每次约20分钟,睡觉时可以睡比较硬的床垫,腰下面垫下,来纠正看看的。
根据你上次的检查结果来看,你的生理弯曲确实出现了一定的问题,建议你以后多加注意一些。生理弯曲对于人体的保护还是非常重要的。睡觉的时候把腰部垫高,确实有一定的作用,但是这是需要一个有毅力的过程。
建议吃点活血化瘀的药物配合腰椎理疗,热敷,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带、骨头汤。
以上是对“最近几天腰疼弯不下去了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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