体温经常37°，忽高忽低

男 | 30岁悬赏3个健康币 2020-05-03 11:04:06 1人回复来自郑州市

健康咨询描述：我最近体温忽高忽低的，高的时候37°左右，体温37°时，出去跑一圈出出汗就降了。然后隔天又升到37°。我除了发低烧，其他没毛病。

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2023-02-09 09:33:53 我要投诉

你好，根据你描述的情况，男30岁，体温经常37度左右，忽高忽低。人的体温是不固定的是在波动的。建议你人的正常腋下体温是36度到37.2度之间，你的体温在37度左右属于正常体温，不用担心。平时要多喝水，多吃些新鲜水果，蔬菜饮食清淡易消化食物忌食辛辣生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间。平时太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。