耳鸣，难入睡睡中惊醒

      耳鸣的话可以去医院耳鼻喉科检查一下，首先要看一下里面有没有炎症，没有炎症的话可能是神经性耳鸣，可以服用营养耳神经的药物对症治疗，例如甲钴胺，银杏叶口服液等，同时要杜绝手淫，多补充一些优质蛋白之类食物。加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      把不良习惯给戒掉就好了，不需要吃药。如果坏习惯持续下去，再加上心理自我暗示，很可能会影响个人的身心健康。
      指导意见：
      改掉自慰的不良习惯，按时休息，适当锻炼身体，很快就可以恢复过来的。把有限的精力放在提升自我上面，多做一些有意义的事情。
      

      病情分析：
      手淫是青春期出现的一种正常生理现象。是宣泄性发泄的一种方式。
      指导意见：
      同你的情况来看，出现耳鸣有可能是这方面引起的。规律生活，适当运动，充足睡眠，合理膳食。这方面可以吃一些具有补肾固精作用的食物。如鸽子蛋。猪腰子的。
      
      以上是对“耳鸣，难入睡睡中惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！