可以用粥或者煎饼代替主食么？

      如果不爱吃米饭和馒头，可以用粥和煎饼来替代主食，因为粥类和煎饼所含有的营养成分都属于是糖类和碳水化合物。除此之外，平时也要饮食多样化，多吃一些新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡，尽量不要挑食。
      

      你好，根据你的描述。粥代替主食是不可取的。因为粥容易消化，很快就会饿的。煎饼可以适量，但不能常吃。常吃，食物容易造成营养不良，太单一了。饮食互相搭配的是最有营养。粗粮细粮，互相搭配着吃，对身体是好的
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可以用粥或煎饼代替主食，米饭馒头粥煎饼等食物都含有人体必须的碳水化合物，是人体细胞代谢的成份
      指导意见：
      对于粥煎饼等可以代替米饭馒头等成为主食，人体每天必须摄入一定的碳水化合物维持机体细胞正常生理代谢，每天还有摄入一定的蛋白质，维生素等，建议正常饮食，生活规律均衡营养
      
      以上是对“可以用粥或者煎饼代替主食么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述情况如果不吃米饭和馒头可以用粥或者是煎饼代替主食吗？可以代替主食的
      指导意见：
      平时合理饮食清淡为主，早餐可以吃鸡蛋，牛奶，午餐吃肉食，煎饼，喝粥了，晚餐用水果蔬菜代替晚餐，这样搭配饮食也很好的，保持良好生活习惯有利于身体健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述可能是人比较胖，想减肥，想吃粥和煎饼。
      指导意见：
      建议，粥和煎饼也是主食，它们是粗粮，也可以用土豆和地瓜作为主食，但是也要限量，在配合体育锻炼，不吃肥腻油炸食品，不吃甜食零食，体重会慢慢下降的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，可以用粥或者煎饼代替主食吗？煎饼是一种常见的早餐，减肥的时候其实是可以吃常常煎饼的，既可以维持人体所需要的能量，但不会使人吸收太多的热量，这样来看的话是对减肥有帮助的。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，不能明白你是为了什么目的，如果暂时三两天粥或者煎饼替代主食是没有问题的。
      指导意见：
      建议，每个人的体质不同，对食物的要求也不同，多喝点粥可以养胃，容易吸收。但长期不吃主食也是不可取的。最好还是平衡饮食，营养全面。
      
      以上是对“可以用粥或者煎饼代替主食么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！