神经衰弱爱做梦头昏脑涨

      您好，心理疗法是治疗神经衰弱最主要、最基本的方法之一，其特点是调动患者治疗疾病的主观能动性，而这种主观能动性的作用是在医生的指导下，与其他治疗方法配合而实现的。治疗神经衰弱常用的心理疗法包括疏导心理治疗、森田疗法、催眠疗法、自我心理保健疗法及音乐疗法。>>>>
      1.散步和旅行选择较长距离的散步（如穿平底鞋每天走2～3km），有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，促进血液循环，使人心情较舒畅，提高睡眠质量。>>>>
      2.宁神静志疗法即通过静坐、静卧或静立及自我控制调节等，达到“内无思想之患，外不劳形于事”，抛弃一切恩怨慕恋，以一念代万念。>>>>
      3.音乐疗法欣赏音乐也是调养性情的重要手段。音乐使人心境平和。一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿。
      

      您的这种情况，可能是由于神经衰弱引起的，中医认为是由于胆虚痰热上扰引起的睡觉做梦多，没有精神头昏脑胀，眼睛干涩等症状，建议你可以吃点黄连温连丸，谷维素调理一下看看，注意休息，清淡饮食，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你确实是神经衰弱，中医考虑是气血虚引起的，可以吃中药汤剂调理。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，也可以配营养脑神经的药物，比如谷维素。
      
      以上是对“神经衰弱爱做梦头昏脑涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的以上症状。晚上睡觉容易做梦，白天没有精神。这应该是睡眠质量不好引起的神经衰弱。
      指导意见：
      出现以上症状与精神因素有关的。如果想改善以上症状，首先要从心理上调理，建议平时多和家人沟通，保持心情舒畅。其次可以加强锻炼身体。晚上睡觉前两个小时可以慢跑或者是快走30分钟到一小时。这样也有助于提高睡眠质量。