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夏天运动员大量运动大量出汗

女 | 17岁 2020-05-05 17:22:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 大量运动过程中脑袋酸疼有一点恶心喝运动饮料也不好使是为什么

医生回复区

任淑红
任淑红 泰安市立医院   副主任医师 擅长: 吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良,消化性溃疡、溃疡 帮助网友:27485
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2020-05-05 17:27:58 我要投诉

      根据你的情况分析夏天由于天气炎热,大量运动,大量出汗会导致身体缺水,而出现头晕,恶心的症状,建议您可以在运动后进行补水,也可以适当的减少运动量,以防运动过度对身体造成伤害。
      

程秀君
程秀君 肇州县中医院   副主任医师 擅长: 抽动症,痴呆症 ,气血津液、经络肢体等系多发病及常 帮助网友:15161
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2020-05-05 17:29:49 我要投诉

      这可能是由于你运动之后出了过多的汗,汗液带走了好多的气血,使你出现气血亏虚,所以会出现头的酸痛,本身脾胃虚弱,大量汗又带走一部分气血,你更加虚弱,就会出现恶心。你可以发一下舌苔,我看一下。
      

毛晓英
毛晓英 平遥县中医院   主治医师 擅长: 糖尿病,高血压,冠心病、心律失常、心肌梗死等 帮助网友:16480称赞:1
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2020-05-05 17:25:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,结合病情,你这种情况应该是运动超过你的耐受力所致,不是药物能解决的
      指导意见:
      建议你不要紧张,首先我觉得应该逐渐增加运动量,而且过度运动,出汗过多,会导致血容量不足,需要适当喝水
      
      以上是对“夏天运动员大量运动大量出汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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