根据你的情况分析夏天由于天气炎热,大量运动,大量出汗会导致身体缺水,而出现头晕,恶心的症状,建议您可以在运动后进行补水,也可以适当的减少运动量,以防运动过度对身体造成伤害。
这可能是由于你运动之后出了过多的汗,汗液带走了好多的气血,使你出现气血亏虚,所以会出现头的酸痛,本身脾胃虚弱,大量汗又带走一部分气血,你更加虚弱,就会出现恶心。你可以发一下舌苔,我看一下。
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