嗓子疼，很痛，伴随流鼻涕，头晕

      根据您描述的这些症状以及发病原因来看是属于普通性感冒。建议您可以口服感冒药以及清喉利咽的药物来进行治疗，同时在饮食方面要清淡多饮水。可以煮姜糖水喝，有利于恢复。
      

      你的这些症状是由于剧烈运动以后洗了冷水澡，空调温度过低，引起的感冒，建议你可以适当的口服一些感冒药进行治疗，治疗过程中多喝开水，可以熬点姜汤喝，适当的休息。
      

      根据你描述的症状，以及出现症状的经历，你这是标准的受凉感冒啊，不是新冠病毒感染，可以多喝点开水，出出汗，用一些解表的中药或者布洛芬缓释胶囊，对症治疗。如果是症状比较重，可以去医院进行一下输液治疗。
      
      以上是对“嗓子疼，很痛，伴随流鼻涕，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前根据您描述的情况首先考虑的是受凉引起的感冒的症状。
      指导意见：
      这孩子能够情况建议您到门诊让医生帮您开一些药物调整一段时间，如果有发热的症状出现一定要做好防护及时就医