好久没长高了，现在大量运动还能长高吗？

      你好，根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来，你的骨骺线还没有完全闭合，还有生长空间，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半个小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳跳，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼的增长，对长高都非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半个小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保重充足睡眠时间。都有助于身体长高。
      

      你好，你还可以长高的，骨骺线还没有完全闭合，多运动，多注意休息，多喝豆浆，牛奶。你好，你还可以长高的，骨骺线还没有完全闭合，多运动，多注意休息，多喝豆浆，牛奶。你好，你还可以长高的，骨骺线还没有完全闭合，多运动，多注意休息，多喝豆浆，牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，骨裂不影响生长发育，可以正常长高的。钙片不能多吃。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，保证充足的睡眠，合理安排饮食，营养均衡全面，多吃含钙丰富的食物，骨裂愈合后，适当多运动。促进生长发育
      以上是对“好久没长高了，现在大量运动还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！