月经只来一点点颜色褐色

      过度的节食会导致营养物质缺失，会影响体内的内分泌，同时会导致气血双亏，这种情况就会导致月经量少，严重的会导致月经乱，所以您的这种情况不建议过度的节食，每天可以吃牛羊肉，鱼肉蛋以及新鲜蔬菜水果，但是每餐建议在七八分饱为宜，只要两餐之间不吃任何食物，少喝碳酸饮料，少吃油炸食品，加上适当的有氧运动，每天可以做45分钟或者是一个小时的运动，这种情况只要坚持就会起到健康的减肥效果。
      

      病情分析：
      月经只来一点而且颜色褐色和减肥或者着凉压力大都有关系再有就是劳累引起的。
      指导意见：
      这种情况建议观察看看喝点红糖姜水，平时注意腹部保暖饮食忌生冷辛辣刺激性食物平时多喝热水？
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，对于此次月经特别少，这就是过度节食导致的，这种靠节食减肥对身体损害挺严重。
      指导意见：
      会导致其一月经紊乱甚至闭经。过度减肥首先会导致女性月经紊乱，当比较严重的时候还会出现闭经的症状。㈡诱发胆结石。过度减肥会使女性身体内的热量以及脂肪降到很低，这样会使患者出现胆结石的病症。㈢损害脑细胞。当节食过度的时候还会使女性的大脑记忆功能出现损害，导致不少减肥人士出现未老先健忘的情况。
      
      以上是对“月经只来一点点颜色褐色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！