脚腕一根筋错位肿胀行动不便

      你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理筋治疗。如果症状不缓解就需要去医院就诊以确定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      你好，脚部急性扭伤以后，它可能会导致局部的疼痛肿胀，不能活动，首先要制动，去医院做拍片检查，如果没有骨折的话。
      指导意见：
      扭伤的当天24小时以内，做局部的冷敷。冷敷可以用冷的毛巾或者是冰水冰块，在局部冷敷15分钟左右，同时要休息，抬高患肢，不能活动。24小时后改为热敷，也可以用一些活血化瘀的药物治疗。