睡眠质量差，入眠时间长

男 | 30岁 2020-05-07 18:26:25 1人回复来自厦门市

健康咨询描述：医生您好，请问一下，我入眠时间很长大概一个小时左右，中间有时候醒了很久才能入眠，早上醒后肩膀脖子酸痛，有睡眠不足的感觉，但是也很难入眠。醒后头疼，特别是头盖骨那边疼。请问一下吃什么药物比较好，比如复方枣仁胶囊可以吗？

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2022-11-02 22:40:05 我要投诉

根据你描述的情况，如果睡眠质量差，但是睡眠时间又比较长的话，首先考虑是神经衰弱的表现。可以口服一些调节神经的药物，比如说安神补脑液。还有你说的复方枣仁胶囊，也可以口服看看效果。平时适当的活动。最好避免午休。

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