你好，请问红豆薏米茶真的可以减肥吗？

      这个情况不会有太明显的效果，清淡易消化均衡营养饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，避免高糖食物，适当体育锻炼来控制体重，必要的话专业人士指导饮食和锻炼，有不适症状及时医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      在能量密度上来讲，红豆薏米和普通的主食差别不大，但是在中医保健学认为薏米红豆汤具有健脾利湿、清热排脓、利水解毒的作用，湿是中医学的概念，指的是人体运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证，常表现为四肢浮肿特别是下肢，口中发黏，胸腹胀满等。
      指导意见：
      红豆薏米汤可以调整人体的水液代谢，一定程度上是可以帮助减肥的，所以您可以适量的饮用，此外饮食注意不要太过油腻，配合局部有氧运动效果更好。