本人过敏性鼻炎3年多了，而且是常年性的

      你好，过敏性鼻炎可以口服点抗过敏的药物进行治疗，如氯雷他定，同时可以口服鼻炎康，鼻舒适等进行治疗，平时尽量远离污染的环境，可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的免疫力。

      过敏性鼻炎是对冷空气或者特定的过敏源过敏。首先要查找过敏源，避开过敏源，或者做脱敏治疗。平时注意适当锻炼身体，提高身体抵抗力，发作时喷雷诺考特控制症状。鼻涕发黄可能是继发细菌感染导致的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，过敏性鼻炎可以通过运动来提高免疫力，如果伴有黄色的鼻涕，有可能是同时伴有细菌感染。
      指导意见：
      对于常年性的过敏性鼻炎，避免接触过敏原是比较困难的，可以通过适当的体育锻炼来增强机体的抵抗力。
      以上是对“本人过敏性鼻炎3年多了，而且是常年性的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！